গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ঘি-এর ভূমিকা

গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্যে ঘি-এর উপকারিতাগুলি বর্ণনা করা হলো:

১. পুষ্টি সরবরাহ:

ঘি ভিটামিন এ, ডি, ই, এবং কে সমৃদ্ধ, যা গর্ভবতী মায়ের এবং ভ্রূণের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।

২. শক্তি বৃদ্ধি:

ঘি দ্রুত শক্তি প্রদান করে, যা গর্ভবতী মায়ের ক্লান্তি দূর করতে সহায়ক।

৩. হজম শক্তি বৃদ্ধি:

গর্ভাবস্থায় অনেক মায়ের হজম সমস্যা হয়। ঘি হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়ক।

৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি:

ঘি গর্ভবতী মায়ের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করে।

৫. প্রদাহ কমানো:

ঘি-এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য গর্ভাবস্থায় প্রদাহ কমাতে সহায়ক।

৬. ত্বকের যত্ন:

গর্ভবতী মায়ের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে ঘি সহায়ক। এটি ত্বককে কোমল ও মসৃণ রাখে এবং প্রসারণ চিহ্ন কমাতে সাহায্য করে।