বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুমের সমস্যায় দারুণ উপকারী প্রাকৃতিক উপাদান উইন্টার চেরি বা অশ্বগন্ধা। হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ অর্শ্বগন্ধা কে প্রাকৃতিক ঘুমের জন্য ব্যবহার করা সহ নানা উপকারে আসে আয়ুর্বেদের এই উপাদান।
বিশেষজ্ঞদের মতে……বাতের ব্যথা,অনিদ্রা সমস্যা,স্ট্রেস দূর করতে,বার্ধক্যজনিত সমস্যা নিরাময়ে,যৌ-বন ধরে রাখতে হলে অশ্বগন্ধার উপকারিতা অনস্বীকার্য।